Sebentar lagi akan memasuki bulan Haji, dimana para jemaah haji akan melakukan perjalanan ibadah ke tanah suci. Saat menunaikan ibadah haji memerlukan kekuatan yang prima baik itu fisik maupun mental. Selain itu waktu tempuh perjalanan yang cukup panjang, cita rasa makanan lokal yang kurang sesuai dengan kondisi lidah dan perut orang Indonesia dan cuaca serta kelembaban udara yang berbeda dengan di tanah air akan berisiko terhadap kesehatan para jamaah saat melakukan ibada

Osteoporosis atau pengeroposan tulang akan membuat tulang menjadi lebih rapuh, dan mudah patah walaupun akibat trauma kecil. Kondisi osteoporosis yang parah dapat menyebabkan patah tulang sehingga penderita bisa menjadi cacat dan kualitas hidup menurun. Osteoporosis sering tidak terdeteksi dan tidak diketahui oleh penderitanya hingga tulangnya patah. Banyak orang berpikir bahwa osteoporosis terjadi secara alami dan tidak dapat dihindari karena bagian dari penuaan. Meski begit