Waspadai

G E R D

gastroesophageal reflux disease

GERD merupakan salah satu jenis gangguan pencernaan yang cukup sering dijumpai di masyarakat sehingga dapat menurunkan kualitas hidup (Ndraha, 2014). Prevalensi GERD di Amerika Utara 18,1%-27,8%, di Eropa 8,8%- 25,9%,  di Asia Timur 2,5%-7,8%, Australia 11,6% dan Amerika Selatan 23,0%. GERD paling banyak dialami oleh orang di usia produktif. Studi di Indonesia menyebutkan bahwa prevalensi GERD meningkat akhir-akhir ini.

10 Manfaat Jalan Kaki

December 14, 2019

Please reload

Semua orang tahu, jalan kaki adalah olahraga mudah dan murah. Apa saja manfaatnya bagi kesehatan? Setidaknya, ada 10 manfaat jalan kaki:

1. Membakar Kalori

 

Jalan kaki bisa membakar kalori, itu artinya bisa membantu Anda mengontrol atau mengurangi berat badan. 

Banyaknya kalori yang bisa dibakar saat berjalan kaki tergantung pada beberapa faktor, di antaranya:

  • Kecepatan berjalan

  • Jarak tempuh

  • Medan (jalan menanjak membakar lebih banyak kalori daripada jalan datar)

  • Berat badan Anda

Anda bisa menghitung dengan tepat berapa kalori yang ingin Anda bakar dengan berjalan kaki menggunakan Kalkulator Kalori.

DOKTERKU ONLINE

Sehat dengan Cara Pintar

1/13

Dokter Anda:

dokterkuonline.com membangun kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan, baik kesehatan diri, keluarga, maupun lingkungan. Didukung oleh Tim Dokter Spesialis, kami siap membantu Anda berkonsultasi kesehatan melalui berbagai sarana yang tersedia. Anda bisa berkonsultasi secara terbuka melalui Forum TANYA DOKTERKU, atau konsultasi secara privat dengan active contact berbasis email. Hubungi DOKTER ANDA untuk konsultasi dan tindakan medis.

Indeks massa tubuh (body mass index/ BMI), diperkenalkan oleh ilmuan Belgia Lambert Adolphe Jacques Quetelet pada abad 10. BMI adalah ukuran tubuh manusia berdasarkan perbandingan massa/berat dengan tinggi badan seseorang. Quetelet kemudian menyusun tabel angka BMI yang mendefinisikan apakah seseorang dengan angka BMI tertentu berada pada wilayah "terlalu kurus", "ideal", "terlalu gemuk", atau sudah menderita "obesitas". Tabel yang dalam versi lain berbentuk grafik ini kemudian disebut Index Quetelet.

Mau Tahu Indeks Berat Badan Ideal Anda?

dokterku online sehat dengan cara pintar
dokterku online sehat dengan cara pintar
dokterku online sehat dengan cara pintar
dokterku online sehat dengan cara pintar

© dokterkuonline - 2014, Partnership, Sponsorship, & Advertisement : dokterkuonline@gmail.com   designed by Kimpoel's Creative Community

  • w-facebook
  • Twitter Clean
  • w-googleplus