Pencegahan COVID 19

 

Mengenal  COVID 19

 

Coronavirus Disease 2019 atau COVID-19 adalah penyakit baru yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan dan radang paru. Penyakit ini disebabkan oleh infeksi Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus 2 (SARS-CoV-2). Gejala klinis yang muncul beragam, mulai dari seperti gejala flu biasa (batuk, pilek, nyeri tenggorok, nyeri otot, nyeri kepala) sampai yang berkomplikasi berat (pneumonia atau sepsis).

 

Cara Penularan

 

Penyebaran utama penyakit ini diduga adalah melalui droplet saluran pernapasan dan kontak dekat dengan penderita. Droplet merupakan partikel kecil dari mulut penderita yang dapat mengandung virus penyakit, yang dihasilkan pada saat batuk, bersin, atau berbicara. Droplet dapat tersebar sampai jarak tertentu (biasanya 1 meter).

 

Droplet bisa menempel di pakaian atau benda di sekitar penderita pada saat batuk atau bersin. Namun, partikel droplet cukup besar sehingga tidak akan bertahan atau mengendap di udara dalam waktu yang lama. Namun, masyarakat diwajibkan untuk menggunakan masker kain yang menutupi hidung dan mulut untuk mencegah penyebaran droplet.

 

 

Gejala:

  • Batuk

  • Nyeri tenggorokan

  • Demam

  • Sesak nafas

Pencegahan

 

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mencegah atau membantu menghentikan penyebaran coronavirus, antara lain:

  • Tetap tinggal di rumah

  • Hindari bepergian untuk hal yang tidak penting

  • Cuci tangan dengan sabun dan air minimal 20 detik atau gunakan hand sanitizer berbasis alkohol minimal 60 %

  • Bersihkan dan disinfeksi permukaan benda yang sering disentuh seperti handphone, gagang pintu, keyboard, pegangan tangga, tombol lift, meja, kursi dll

  • Tutupi mulut dan hidung saat batuk atau bersin dengan tisu atau siku bagian dalam

  • Hindari berada dekat orang yang sedang sakit terutama  batuk, pilek

  • Hindari menyentuh area wajah seperti mata, hidung dan mulut

  • Hindari berada di keramaian terutama di tempat yang tertutup

  • Hindari makan makanan yang tidak matang sempurna

  • Selalu memakai masker  jika beraktivitas di luar rumah dan ganti masker secara berkala

  • Menjaga jarak dengan orang lain minimal 1 meter

  • Tidak bersalaman atau berpelukan  dengan orang lain

  • Tingkatkan daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan dengan gizi seimbang, perbanyak sayur dan buah, melakukan olahraga setiap hari selama 30 (tiga puluh) menit sehari serta istirahat cukup

 

Prepared by dr Novie Hediyani, MKK

 

SUMBER :

https://corona.jakarta.go.id/id

https://infeksiemerging.kemkes.go.id/

Please reload

Please reload

Cari di Arsip dokterkuonline:

Baca Artikel Lain:

14 Dec 2019

Please reload

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Pinterest Social Icon
  • Instagram Social Icon
dokterku online sehat dengan cara pintar
dokterku online sehat dengan cara pintar
dokterku online sehat dengan cara pintar
dokterku online sehat dengan cara pintar

© dokterkuonline - 2014, Partnership, Sponsorship, & Advertisement : dokterkuonline@gmail.com   designed by Kimpoel's Creative Community

  • w-facebook
  • Twitter Clean
  • w-googleplus